Спортивный массаж

 Если вы занимаетесь спортом профессионально или часто посещаете спортивный зал, то спортивный массаж в Киеве Теремки просто необходим. Тогда удастся избежать серьезных травм, восстановить силы и расслабить мышцы. Не стоит пренебрегать важностью массажа, даже если вы просто ведете активный образ жизни. Профессионалы, выполняющие массаж на Теремках в салоне красоты "S&B Beauty Studio", помогут вернуть активность, подготовить к важным соревнованиям, избавить от утомления.

 В основе спортивного массажа лежит интенсивная проработка мышц. Можно выделить два вида: общий проводиться для всего тела, а частный – для спины и ног, иногда других проблемных зон.

 Сеансы спортивного массажа на Теремках, выполняемые профессионалами, позволяют:

⦁    подготовить к тяжелым нагрузкам и соревнованиям;
⦁    подготовить тело к нагрузкам;
⦁    восстановиться, после напряжения и нагрузок;
⦁    избавиться от усталости и тяжести.

 Также процедура может проводиться в процессе реабилитации, после травм и операций. Чаще всего на массаж отправляются после консультации с врачом при наличии вывихов, ушибов, растяжений и травм. В этом случае может использоваться подготовительный и разогревающий массаж всего тела, а после происходит обработка повреждённой зоны.

 Не забывайте о необходимости консультации с массажистом, так как курс в каждом случае может отличаться, как и продолжительность процедур, их интенсивность, но чаще посещать процедуру рекомендуют за два часа до тренировки. На выбор курса влияет цель массажа, вид спорта, наличие противопоказаний и травм. В процессе специалист использует такие техники, как растирание, поглаживание, выжимание, разминание. Для усиления эффекта или расслабления можно также записаться на релакс массаж.